Qi Gong zur Förderung von Gesundheit, Achtsamkeit und Resilienz
Qi Gong wirkt auf 3 Ebenen - körperlich - seelisch - geistig. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, um sich selbst Gutes zu tun.
Basierend auf den Weisheiten der Traditionell Chinesischen Medizin und Philosophie bietet sich ein Werkzeugkoffer an Möglichkeiten, um den Alltag energievoller, gelassener und vitaler zu meistern.
Nach 10 Jahren eigener Praxis und einer 3-jährigen Qi Gong Kursleiterausbildung bei der Taiji und Qi Gong Gesellschaft Österreich (TQG) gebe ich mit Freude und Überzeugung meine Erfahrung und mein Verständnis für Qi Gong weiter; einerseits in Form von Kursen, andererseits in Verbindung mit Impulsvorträgen zu Themen wie Resilienz oder Achtsamkeit.
Kursorte: 2230 Gänserndorf oder nach Vereinbarung; auch Qigong-Privatunterricht nach Vereinbarung möglich
Kursanmeldung: Bitte vorab per Mail oder WhatsApp/sms!
NEUER KURS ab 7. März 2023 in Gänserndorf!
Qigong mit Stephanie
| Mit Qigong ins Frühjahr |
Das Frühjahr wird in der Traditionell Chinesischen Medizin dem zunehmenden Yang zugeordnet und dem Holz Element. Ausgewählte Übungen werden uns in Verbindung bringen mit diesen natürlichen Kräften der Natur und unser Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele unterstützen. Kurszeiten Dienstag, jeweils von 8:45 bis 9:45 Uhr 7., 14., 21. und 28. März, 11., 18. und 25. April, 2., 9., 16., 23. und 30. Mai, 6., 13., 20. und 27. Juni (gesamt 16 Termine) Ort Lebens-Qi, 2230 Gänserndorf Inhaltliche Schwerpunkte
Zielgruppe: Neueinsteiger, Anfänger, sowie Fortgeschrittene Kosten: 224 EUR (14 EUR pro Einheit) Es wird keine Vorerfahrung mit Qigong vorausgesetzt, du kannst jedoch gerne welche mitbringen! Alle Übungen werden deiner persönlichen Beweglichkeit und körperlichen Gegebenheiten angepasst, es wird keine spezielle „körperliche Fitness“ vorausgesetzt!
Schnuppereinheit zum Kennenlernen am 7.3.! Bei ausreichendem Platz biete ich dir zum Kennenlernen eine kostenlose Teilnahme am 7.3. an, bitte unbedingt um telefonische Voranmeldung.
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